Таблиця 2. Рекомендований рівень споживання окремих видів вуглеводів
Види вуглеводів% загальної енергіїВиди вуглеводів% загальної енергії
Немолочні зовнішні цукри (з урахуванням алкоголю і 15% білка)10Крохмалі, внутрішні цукри і лактоза (з урахуванням алкоголю і 15% білка)37
Немолочні зовнішні цукри, за винятком алкоголю і споживанням 15% білка11Крохмалі, внутрішні цукри і лактоза, за винятком алкоголю і споживанням 15% білка39